alaminian

Merokok ternyata tidak hanya berdampak buruk terhadap paru-paru saja, merokok ternyata juga berdampak buruk bagi kulit. Kondisi kulit orang yang punya kebiasaan merokok akan keliahatan lebih cepat tua dibanding dengan mereka yang tidak merokok. Dengan merokok maka jumlah jumlah oksigen dalam tubuh yang disuplai ke kulit berkurang dan mempercepat pemecahan kolagen yang mengakibatkan kulit menjadi lebih cepat tua sebelum usia yang seharusnya. "Merokok membuat Anda terlihat tua. Selain kanker, serangan jantung paru-paru dan stroke, satu lagi alasan yang baik untuk berhenti merokok adalah itu membuat Anda terlihat jauh lebih tua," kata Dr Elizabeth Tanzi katanya kepada Reuters Health, seperti dilansir dari nydaily, Kamis (31/10/2013). Tanzi adalah dokter kulit di Washington Institute of Dermatologic Surgery Laser dan George Washington University Medical Center. Meski tidak terlibat dalam penelitian baru itu tapi menegaskan apa yang dia dan orang lain lihat dalam praktek tersebut....

Mengonsumsi buah secara rutin merupakan salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan  vitamin dan serat  serta mencegah penyakit datang ke tubuh kita. Sebuah studi terbaru bahkan menyimpulkan, diet buah-buahan bisa membantu seseorang mengurangi risiko terkena penyakit aneurisma aorta perut. Aneurisma aorta perut adalah penyakit berupa pelebaran daerah bawah aorta, pembuluh darah arteri berukuran besar dan terletak di sekitar perut. Ini biasanya yang menyebabkan pecah aorta yang mengakibatkan pendarahan yang berujung pada kematian jika tidak segera ditangani. Hasil dipublikasi dalam jurnal Circulation tersebut, dalam jangka waktu 13 tahun lebih dari 80.000 orang dianalisa oleh para peneliti yakni mereka  yang berusia antara 46 dan 84 tahun asal Swedia. Hasilnya cukup mengejutkan karena dalam periode tersebut, 1.100 peserta ditemukan mengalami aneurisma aorta perut bahkan 222 di antaranya mengalami pecah aorta. Kemudian setelah ditelaah lebih lanjut tentang kebiasaa...

Akhir-akhir ini mencelakai seseorang dengan menyiram dengan air keras seperti menjadi trend. Mulai dari menimpa anggota Polsek Johar Baru yang disiram air keras ketika sedang bertugas menertibkan tawuran antarwarga di Johar Baru. Penyiraman air keras ke penumpang bus PPD 213 di jalan Jatinegara Barat dan yang paling akhir adalah menimpa vokalis band Saint Loco Beery yang disiram air keras ketika konser di Malang. Untuk itu perlu dibahas kiranya apa itu air keras, manfaat serta bahayanya sehingga kita bisa semakin waspada. Pengertian air keras Air keras adalah larutan asam kuat yang cukup pekat. ada beberapa macam air keras diantaranya. - asam sulfat yang dipakai untuk aki - asam klorida untuk membersihkan permukaan logam sebelum disoldir, -asam nitrat untuk menguji logam mulia, dan asam fosfat untuk membuat garam fosfat. Manfaat air keras Air keras sebenarnya lebih banyak digunakan didunia industri diantaranya adalah: 1. Sebagai pereaksi kimia untuk produksi massal plastik PVC 2. Camp...

Jerawat, sebuah penyakit yang sebetulnya tergolong ringan, namun menjadi berat ketika penyakit satu ini bisa mengganggu penampilan. Apalagi buat ABG dimana penampilan adalah segala-galanya. Menyembuhkan jerawat baru satu tahap karena tahap berikutnya bagaimana menghilangkan bekas jerawat yang biasanya tertinggal. Tentu saja beragam cara menghilangkan bekas jerawat berupa bintik bintik merah, kering serta bersifat noda hitam yang membandel dari obat-obatan kimia hingga yang alami tentunya. Kalau anda mengutamakan cara alami maka artikel berikut sangat penting buat anda. Hindari cara cepat dan menggunakan obat berbahaya serta kimia yang tidak akan membantu banyak. Berikut cara alami menghilangkan jerawat: Pakai minyak rosehip. kandungan vitamin dan antioxidan yang terdapat    didalamnya menjaga kulit tetap sehat dan halus. Manfaatkan Mentimun. Selain bisa menurunkan tensi darah, mentimun juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat.  Manfaatkan tomat. Tomat juga dapat...

Ketika seseorang sedang sakit, tentu saja terasa malas melakukan apa saja  termasuk olahraga . Buat si sakit untuk sekedar gerak badan saja sudah sulit apalagi olahraga. Ketika sakit olahraga sebenarnya tetap diperlukan untuk mempercepat proses pemulihan dan membuat persendian tetap mendapatkan gerakan. Seperti dikutip dari inilah.com Fitness Development Masterpreneur Selebritis Fitness, Diky Ramadhany mengatakan, saatsakit gerakan bisa dilakukan sambil tubuh tetap terbaring di tempat tidur. Olahraga untuk orang sakit tentu saja ringan sifatnya dan pelan-pelan. Tujuannya agar sendi-sendi anggota tubuh tetap lentur atau tidak kaku. Berikut beberapa bentuk olahraga yang disarankan untuk orang sakit : 1. Gerakan mengepal dan membuka jari-jari tangan dan kaki 2. Mengangkat kedua tangan ke depan lalu merentangkan tangan ke samping, dan ke atas secara bergantian. 3. Lakukan hal yang sama pada kaki. Tekuk lutut dan rengangkan kembali. Lakukan secara bergantian antara kaki kiri dan kanan....

Tampil sempurna dan menarik adalah idaman semua orang. Salah satu tampilan yang penting adalah gigi anda. Tentu saja gigi putih cemerlang menjadi idaman semua orang. Namun tidak semua orang mempunyai gigi yang putih. Tips berikut dapat anda gunakan untuk memutihkan gigi secara alami . Ada banyak macam obat pemutih gigi ataupun juga pasta gigi yang mengklaim membuat gigi semakin putih.Sebelum mencoba itu semua mungkin tips berikut bisa di coba yakni dengan mengkonsumsi buah-buahan tertentu yang juga bisa membantu memutihkan gigi . Adalah kebiasaan  minum kopi, teh atau cola bisa meninggalkan noda di gigi Anda sehingga gigi terlihat kusam bahkan kuning. Seperti dilansir Livestrong, Kamis (24/10/2013): inilah buah-buahan yang dapat membuat gigi putih dan sehat, 1. Stroberi Salah satu makanan alami yang dapat memutihkan gigi adalah stroberi . Buah berwarna merah ini mengandung Asam malat yang bertindak sebagai zat yang akan menggerus dan membersihkan beberapa noda pada permukaan gigi....

Masuk angin adalah penyakit yang sering menjangkit anak-anak. Hal ini dikarenakan anak-anak senang bermain air ataupun bermain diluar ruangan. Tentu hal ini sangat merepotkan orang tua apalagi jika terjadi pada malam hari karena membuat anak sulit tidur . Pada umunya biasanya orang cenderung mengatasi masuk angin pada anak dengan membeli obat-obatan kimia yang beredar di pasaran. Tentu ini berdampak tidak baik dalam jangka panjang. Solusi herbal adalah salah satu cara mengobati secara alami masuk angin pada anak karena pada dasarnya ramuan herbal tak kalah efektif mengusir masuk angin dibanding obat pasaran. Tentu saja lebih aman dan tidak ada efek samping yang ditimbulkan karena menggunakan bahan alami. Untuk membuat ramuan herbal alami pengusir masuk angin ternyata tidaklah sulit. Berikut adalah salah satu resep herbal dari seorang ahli homeopathy Tjok Gde Kerthyasa seperti dikutip detik.com Bahan yang harus disiapkan: Satu sendok makan biji adas  bisa dibeli biasanya di pasar t...

orang harus mempunyai waktu tidur cukup karena tidur adalah waktunya otak membersihkan seluruh racun yang bisa menyebabkan penyakit gangguan neurologis. Menurut penelitian yang jurnal Science menjelaskan untuk bisa mencegah dan mengobati demensia dan gangguan neurologis lainnya seseorang harus menghabiskan sepertiga dari hidup mereka untuk tidur . Peneliti menggunakan tikus sebagai media percobaan. Peneliti mengamati dalam percobaan itu bagaimana limbah keluar melalui pembuluh darah dari otak ke dalam dalam sirkulasi tubuh dan akhirnya hati.Jumlah Protein yang menumpuk dalam tubuh yang terus bertambah bisa mengakibatkan penyakit penurunan daya ingat atau alzheimer . Nah, untuk membuang racun itu maka bekerja sistem dimana cairan tulang belakang otak dipompa melalui jaringan otak. Proses tersebut hanya bisa terjadi selama tidur karena sel-sel otak menyusut sekitar 60% yang memungkinkan cairan otak bergerak lebih cepat dan lebih bebas melalui otak. Dalam tidur prosesnya 10 kali lebih ak...

Penyakit satu ini semakin populer di Indonesia. Ya! Osteoporosis atau pengeroposan massa tulang kini banyak menyerang manusia Indonesia, mesti umumnya kaum wanitalah yang lebih rentan terkena penyakit tulang ini terutamamereka yang memasuki masa menopause. Penyakit ini bisa memicu kecatatan karena seringkali menyebabkan tulang mengalami patah atau retak. Hal ini tentu sangat mengkhawatirkan. Namun jangan khawatir, Osteoporosis bisa dicegah kok dan tidak sulit. Berikut 5 langkah sederhana yang bisa dilakukan seperti dikutip dari Healthday, Senin (21/10/2013): 1. Olahraga Perempuan biasanya malas berolahraga.Untuk mencegah osteoporosis sisihkan waktu 30-40 menit sehari sebanyak 3-4 kali dalam seminggu untuk melakukan olahraga. Jenis olahraganya harus mengombinasikan olahraga ketahanan dengan latihan beban karena makin kuat otot maka beban tulang akan berkurang. 2. Lakukan diet yang sehat bagi tulang Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan protein harus banyak dilakukan kaum wani...

Minum air putih itu menyehatkan hampir semua orang tahu itu. Namun bukan berarti anda dapat minum sembarangan air putih karena ternyata ada beberapa hal yang membuat manfaat sehat air putih menjadi hilang. Dikutip dari Huffington Post, Kamis (17/10/2013), berikut ini lima hal yang sering kita lakukan baik sengaja maupun tidak bisa merusak manfaat sehat dari air putih : 1. Minum Air Terlalu Banyak Ketika cuaca sedang panas-panasnya seperti sekarang maka cenderung arang minum air sebanyak-banyaknya. Hal ini ternyata tidak baik. Masalah yang ditimbulkan oleh over minum ini disebut hiponatremia. Hal ini bisa menyebabkan  menyebabkan sel-sel membengkak karena kadar natrium dalam tubuh sangat rendah. Umumnya, pelari maratonlah yang rawann mengalami hiponatremia. Kalau tidak segera dicegah, seseorang bisa mengalami kejang dan koma. Jadi sebaiknya minumlah air secukupnya ketika tubuh kita memerlukannya. 2. Menggunakan Botol Air dari Plastik Beberapa botol air plastik ternyata terdapat baha...

Minum susu disukai hampir semua orang, baik itu susu yang memiliki banyak macam rasa karena sudah diproses dan dikemas ataupun susu segar yang diminum tanpa diolah terlebih dahulu alias langsung diperah dari sapi. Untuk susu olahan sudah banyakyang membahas, nah bagaimana dengan meminum susu segar?  hal ini masih banyak terjadi pro kontra, karena ada yang beranggapan susu ini aman namun ada pula yang mengatakan tidak aman. Mana yang benar? Pengertian sederhana dari susu segar adalah susu yang belum dipasteurisasi atau dihomogenisasi.Menurut US Food and Drug Administration (FDA) seperti dikutip Fox News  Jumat (28/6/2013), susu segar bisa mengandung banyak mikroorganisme yang berbahaya bagi kesehatan. Sebagian besar penyakit yang disebabkan oleh makanan berasal dari bakteri seperti Salmonella, E.Coli, dan listeria. FDA juga mengklaim pasteurisasi tidak mengurangi nilai gizi susu dan tidak menyebabkan intoleransi laktosa atau alergi. Meskipun begitu, bagi penggemar susu segar, ...

Kalau anda adalah orang yang mempunyai kelebihan berat badan dan sedang berusaha keras untuk menurunkannya maka sebaiknya anda makan buah dan sayuran saja. Buah dan sayuran mempunyai banyak kandungan penting bagi tubuh kita.  Buah dan sayuran mengandung banyak serat yang dapat menimbulkan rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan makan makanan lain diluar jam makan. Jadi buat kamu-kamu yang sedang menjalani program menurunkan berat badan atau diet, maka sebaiknya makan buah sebelum makan, agar tidak lagi memiliki keinginan makan banyak. Demikian pula sebaliknya jika anda orang yang mengalami kekurangan berat badan dan ingin menaikan selera makannya maka makan buah sebaiknya dilakukan setelah makan. Agar rasa manis yang biasanya dimiliki buah tidak mengganggu acara makan makanan anda. Mengutip data WHO dan FAO, kekurangan asupan buah dan sayur dapat menyebabkan risiko kematian akibat kanker saluran cerna sebesar 14%, risiko kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 11% dan...

Sebagaimana kita ketahui bahwa lalat adalah hewan yang membawa banyak sekali kuman penyebab penyakit. Lalat senang hinggap di sembarang tempat, tidak perduli itu tempat bersih ataupun kotor. Bisa jadi setelah hinggap di kotoran sapi kemudian lalat terbang dan hinggap di makanan yang akan Anda santap.Penyakit semacam disentri biasanya mudah sekali terbawa oleh hewan ini Tentu saja lalat sangat mengganggu namun susah untuk dibunuh jika hanya menggunakan tangan kosong karena lalat merupakan binatang kecil yang agresif yang bisa terbang. Untuk itu ada tips khusus cara alami mengusir lalat tanpa obat kimia. Berikut cara yang bisa dilakukan untuk mengusir lalat secara alami. a. Menyalakan lilin Sering kita temui ada warung makan yang menyalakan lilin di siang hari. Itu bukan tanpa alasan. Ya! mengusir lalat-lalat agar tidak hinggap di makanan yang di jual adalah tujuan utamanya karena lalat tidak menyukai asap. b. Daun pandan Anda juga bisa menggunakan daun pandan untuk mengusir lalat. Car...

Dalam keseharian manusia menjalani hidup pasti banyak aktivitas yang harus dilakukan mulai makan, minum, bekerja dll. Tentu saja sangat sulit mengontrol makanan apa saja yang masuk ke perut kita apakah sehat atau tidak. Hal ini menyebabkan ada banyak racun yang masuk ke dalam tubuh dan terakumulasi perlahan-lahan. Nah, jika ini dibiarkan, maka racun yang berasal dari makanan, polusi, atau radiasi itu bisa menimbulkan penyakit. Untuk itu diperlukan cara-cara efektif untuk membersihkan tubuh dari racun. Berikut 3 cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh seperti dikutip dari US News berikut ini. 1.Banyak minum air putih Kebanyakan orang malas minum air putih . Meski tidak suka karena rasanya tawar, paksa diri sendiri untuk lebih rajin minum air. Sebab minum air termasuk salah satu cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh. 2.Meningkatkan asupan serat baik Konsumsi serat baik, seperti gandum atau biji-bijian, berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Sehingga racun akan dikeluarka...